Nueva temporada en Mental Fitnes

 

 

 

 

Después de algo más de un año de inicio de nuestras actividades de entrenamiento mental seguimos con muchas ganas e ilusión para conseguir ayudar a mantener y mejorar las capacidades mentales de nuestros usuarios. En esta temporada pretendemos continuar ampliando los recursos disponibles para realizar los ejercicios que nos permiten entrenar el cerebro y presentar nuevas formulas de contratación de nuestros servicios. Además en nuestra página de Facebook puedes seguir nuestro día a día y aprovechar las promociones que lanzamos, ya hay 250 amigos que lo hacen. En el pasado año algunos estudios científicos han confirmado que el deterioro mental de las personas se inicia a partir de los 45 años y que la estimulación cognitiva en edades escolares puede ser útil para la prevención de enfermedades de deterioro cognitivo en edades adultas. La tendencia a realizar las mismas cosas, de la misma manera hacen que nuestro cerebro pierda agilidad y es necesario proporcionarle nuevos estímulos, únicamente con servicios como Mental Fitnes se puede garantizar que esta estimulación es adecuada, adaptada y eficaz en cada caso particular. Os animamos a entrenar vuestra mente y poner vuestro cerebro en forma...os esperamos en Mental Fitnes.

Mental Fitnes mejora el rendimiento mental en el 85% de los casos

Mental Fitnes ha llevado a cabo la segunda encuesta de calidad para comprobar el grado de satisfacción de los clientes que están haciendo uso del servicio. Los resultados apuntan a que prácticamente todos los aspectos valorados en la primera encuesta realizada en Junio de 2011, se han mantenido e incluso han mejorado. En cualquier caso todos los aspectos valorados se encuentran en el nivel “satisfactorio” o “muy satisfactorio”. Destaca particularmente la mejora obtenida en los ítems: “interés sesiones de mesa” y “ajuste de tareas” factor que refrenda el esfuerzo realizado por el equipo de Mental Fitnes en ofrecer tareas más motivadoras y ajustadas a los diferentes perfiles de clientes para su entrenamiento Mental. Otro aspecto destacable y que confirma la efectividad del sistema  Mental Fitnes es la mejora en el resultado del ítem “mejora percibida”, en este sentido el 85% de los encuestados manifiestan haber notado una mejora de su rendimiento mental tras el uso del servicio. Agradecemos la confianza depositada por nuestros clientes y expresamos nuestro compromiso para seguir mejorando.

CIENTÍFICOS DESCUBREN QUE EL DETERIORO COGNITIVO SE INICIA A LOS 45 AÑOS

Desde MENTAL FTINES os felicitamos el nuevo año con nuevas noticias de investigaciones sobre el entrenamiento mental.

El "British Medical Journal" publica los resultados de un estudio llevado a cabo para determinar cuándo y cómo comienza el deterioro de nuestras capacidades mentales, Este estudio liderado por científicos del Centro de Investigación en Epidemiología y Salud Pública del hospital Paul Brosse (Francia) ha analizado el estado cognitivo de 5.198 hombres y 2.192 mujeres de Londres durante diez años. Los participantes tenían entre 45 y 70 años. Los resultados de este amplio estudio concluyen en que el deterioro de nuestras capacidades comienza a los 45 años afectando sobre todo al razonamiento por encima de otras capacidades como la memoria.

El "British Medical Journal" anima a hacer ejercicio cardiovascular para proteger la mente junto con ejercicios de estimulación cognitiva.

 (aqui la noticia completa http://www.lavanguardia.com/vida/20120106/54244097540/memoria-razonamiento-disminuyen-mediados-40-anos.html)

En MENTAL FITNES tenemos la combinación perfecta de entrenamiento de cuerpo y mente. Ofrecemos un trabajo especializado para prevenir y mejorar el deterioro cognitivo asociado a la edad. En las sesiones de STUDIO de MENTAL FITNES podrás encontrar los ejercicios y actividades mentales adecuadas para mantener y mejorar tus capacidades mentales siempre bajo supervisión profesional. Empieza el 2012 poniendo en forma tu cerebro, llama al 937331038 extensión 124 y te informaremos.

Hacer ejercicio físico y entrenar la mente con ordenador disminuye el riesgo de deterioro cognitivo

Un estudio realizado recientemente (2010) por la Clínica Mayo descubre que la práctica regular de ejercicio físico combinado con el entrenamiento mental con ordenador previene la aparición de deterior cognitivo leve. El deterioro cognitivo leve es un trastorno que suele ir asociado a la edad y que afecta a la capacidad de pensamiento de las personas. En estudios precedentes ya se había observado que tanto el ejercicio físico (Archives of Neurology, 2010) como el entrenamiento cognitivo mediante herramientas informáticas son eficaces separadamente. Este estudio pone de relieve que la combinación de ambas actividades proporciona efectos más provechosos para la prevención del deterioro cognitivo. El estudio se llevo a cabo sobre una muestra altamente significativa de 926 participantes en edades comprendidas entre los 70 y 90 años. Algunas conclusiones del estudio fueron que hacer ejercicio de carácter moderado con cualquier frecuencia y utilizar el ordenador para estimular el cerebro, igualmente con cualquier frecuencia, se vinculaban  con un mayor efecto preventivo sobre el declive mental que realizar estas actividades separadamente. La ubicación de Mental Fitnes integrado en las instalaciones de un centro deportivo responde a esta voluntad de sacar el máximo partido del entrenamiento mental, ya que damos la posibilidad a nuestros usuarios que puedan iniciar paralelamente un entrenamiento físico. El servicio de Mental Fitnes se alinea de este modo con las últimas evidencias científicas para garantizar la máxima consecución de resultados. De hecho gran parte de los usuarios actuales de Mental Fitnes ya combinan habitualmente sus sesiones de entrenamiento mental con sesiones de ejercicio físico.

Vuelve Mental Fitnes con más fuerza

Ya estamos de vuelta tras el periodo vacacional. MENTAL FITNES comienza de nuevo en septiembre sus sesiones de entrenamiento mental. Ahora es un buen momento para plantearse nuevos objetivos de cara al cuidado personal y las mejoras de nuestras capacidades y con el programa MENTAL FITNES lo tienes al alcance. Y para ponértelo más fácil durante este mes de septiembre tenemos promociones especiales en la cuota. Además, ampliamos horario abriendo nuestro servicio también en horario de tarde y con dos programas nuevos: MENTAL FITNES KID y  MENTAL FITNES EXECUTIVE, junto con nuestro MENTAL FITNES STUDIO de siempre y que tan buena acogida ha tenido en sus primeros 4 meses de funcionamiento. Pero os explico un poco más hacia quien van dirigidos estos programas:

MENTAL FITNES STUDIO; está dirigido a adultos mayores de 55 años que quieren mantener su memoria, concentración, atención... en un perfecto estado para conservar una mayor autonomía e independencia el mayor tiempo posible. Ya sabemos que todas aquellas capacidades que no las trabajamos empeoran con los años. MENTAL FITNES es el entrenamiento mental que hará que podamos mantener o mejorar las capacidades mentales.

MENTAL FITNES EXECUTIVE; es el MENTAL para profesionales activos que quieren sacar el mayor rendimiento a sus capacidades intelectuales y potenciarlas al máximo para mejorar los resultados en el ámbito laboral y en su día a día. Un entrenamiento personalizado que sólo en un plazo de 3 meses se consiguen los objetivos.

MENTAL FITNES KID; es el MENTAL para los más pequeños en una franja de edad de entre 7 a 14 años. Un trabajo enfocado a mejorar los problemas de atención o de aprendizaje.

Nuestras sesiones están llevadas a cabo por un profesional especializado que da una atención personalizada a cada cliente y se encarga de llevar el seguimiento y de conseguir los objetivos establecidos.

Si te pasas por el estudio de MENTAL FITNES en Q SPORT y dices que nos has leído en este blog, tendrás una sesión MENTAL gratuita.

Con MENTAL FITNES, TU MENTE EN FORMA!

Primera valoración de nuestros clientes del servicio Mental Fitnes

Después del primer trimestre de inicio de su actividad Mental Fitnes, fiel a su voluntad de mejorar continuamente los servicios que ofrece, ha llevado a cabo su primera encuesta de control de calidad. La encuesta ha sido estructurada como un cuestionario de respuesta múltiple tipo Likert, puntuación directa a determinados aspectos y preguntas abiertas referidas a la presencia de incidencias, aspectos mejorables y intención de recomendar el servicio. En este último punto se alcanza un dato destacable pues el 99,3% de los encuestados afirma que recomendaría el servicio Mental Fitnes a otra persona. También a la luz de los datos se obtiene un nivel de satisfacción adecuado en los aspectos “atención y trato recibidos” donde la puntuación media obtenida ha sido de 4,88 sobre 5 y en los aspectos “interés sesiones ordenador” con un 4,59 sobre 5 y “nivel de servicio” con un 4,41 sobre 5. Un 82,35% de los encuestados manifiestan estar de acuerdo o muy de acuerdo con la percepción de haber mejorado su funcionamiento mental gracias a Mental Fitnes. Las preguntas de puntuación directa sobre los aspectos concretos de: “personal Mental Fitnes”, “espacio Mental Fitnes”, “Material Mental Fitnes”, “Ejercicios Mental Fitnes” y sesiones “Mental Fitnes” han alcanzado en todos los casos una valoración superior a 8 sobre 10 en todos los casos. El aspecto más valorado ha sido el “personal de Mental Fitnes” con una puntuación media de 9,68 sobre 10 seguidos por “ejercicios Mental Fitnes” y “Sesiones Mental Fitnes” con un  9.06 y un 9 respectivamente. Los datos parecen indicar que el nivel de satisfacción del cliente en esta fase inicial ha sido muy adecuado y que los planteamientos iniciales sobre como prestar el servicio han sido bien acogidos y son valorados. Sin embargo hay que tomar los datos con cautela, pues el tamaño de la muestra no ha sido lo suficientemente amplio para dar significación estadística a los resultados y por otro lado el poco tiempo en el desarrollo de la actividad puede condicionar algunas respuestas. Por último agradecemos a todos los usuarios que han colaborado en la consecución de estos datos y que con sus aportaciones y observaciones nos permitirán seguir mejorando.       

Mental Fitnes inicia su nuevo servicio Mental Fitnes Kid

Durante este mes de julio y coincidiendo con el servicio de esplay que ofrecemos en Q sport, hemos iniciado el servicio MENTAL FITNES KID.

MENTAL FITNES KID es el programa de entrenamiento mental adaptado a las necesidades de los niños. Este servicio está dirigido a niños de entre 4 y 14 años y se realiza en grupos tanto por edad como por nivel académico.

Los objetivos de MENTAL FITNES KID es dar respuesta a las problemáticas que en esta fase vital aparecen; problemas de atención y concentración, problemas de aprendizaje, bajo rendimiento académico...  Para eso hemos diseñado un programa específico llevado a cabo por un profesional especializado.

 En las sesiones de MENTAL FITNES KID se ha comenzado a trabajar con una metodología que engloba material informático y material didáctico. A partir de esta metodología se trabajará:

–   A nivel general: atención, concentración, funciones ejecutivas y memoria a corto plazo.

–   A nivel específico; dependiendo de cada franja de edad nos centraremos a las necesidades de ese grupo de edad, por ej.- en los más pequeños trabajaremos la motricidad fina y la pre-escritura y en los más mayores las funciones ejecutivas y las relaciones espaciales.

El trabajo en estudio con los niños, fuera de su contexto habitual de trabajo, nos permite ver la forma de hacer de ese individuo, aislar el problema que pueda aparecer, analizarlo y dar pautas de actuación para corregir si fuera necesario.

MENTAL FITNES KID es la herramienta de trabajo en estudio para mejorar el rendimiento de las capacidades mentales de nuestros pequeños.