Bienvenid@ al nuevo blog de Mental Fitnes. Mental Fitnes es un proyecto que hemos iniciado profesionales de varios sectores para crear servicios destinados a la promoción y prevención de la salud cognitiva de nuestros usuarios o dicho de otro modo proporcionar sistemas y actividades para ejercitar el cerebro con la finalidad de mejorar y mantener nuestras capacidades intelectuales. La creación de este proyecto surge tras observar como en los últimos años la sociedad ha mostrado una creciente preocupación por la salud, el culto a lo físico y todo lo relacionado con el anti envejecimiento. Frente a esta constatación varias dudas surgían en nuestras cabezas: ¿Está muy bien entrenar el cuerpo pero, qué pasa con nuestro cerebro?, ¿el ejercicio físico nos ayuda a mantenernos jóvenes y vivir más tiempo pero con qué calidad de vida llegamos si nuestro cerebro se deteriora?, ¿existen formas de mejorar y trabajar nuestras capacidades cognitivas tal y como trabajamos y mejoramos nuestras capacidades físicas?. Ante estas dudas iniciamos un proceso de investigación que nos llevo a descubrir que la estimulación cognitiva o la gimnasia para la mente no solo resolvía estas cuestiones si no que es algo necesario y deseable en cualquier edad. En este blog comentaremos las utilidades, beneficios y ventajas que puede aportar la gimnasia para la mente que propone Mental Fitnes. Podéis encontrar información adicional click aquí , por supuesto este blog agradecerá cualquier aportación o comentario que queráis realizar. Mental Fitnes, tu mente en forma.
