Un estudio realizado recientemente (2010) por la Clínica Mayo descubre que la práctica regular de ejercicio físico combinado con el entrenamiento mental con ordenador previene la aparición de deterior cognitivo leve. El deterioro cognitivo leve es un trastorno que suele ir asociado a la edad y que afecta a la capacidad de pensamiento de las personas. En estudios precedentes ya se había observado que tanto el ejercicio físico (Archives of Neurology, 2010) como el entrenamiento cognitivo mediante herramientas informáticas son eficaces separadamente. Este estudio pone de relieve que la combinación de ambas actividades proporciona efectos más provechosos para la prevención del deterioro cognitivo. El estudio se llevo a cabo sobre una muestra altamente significativa de 926 participantes en edades comprendidas entre los 70 y 90 años. Algunas conclusiones del estudio fueron que hacer ejercicio de carácter moderado con cualquier frecuencia y utilizar el ordenador para estimular el cerebro, igualmente con cualquier frecuencia, se vinculaban con un mayor efecto preventivo sobre el declive mental que realizar estas actividades separadamente. La ubicación de Mental Fitnes integrado en las instalaciones de un centro deportivo responde a esta voluntad de sacar el máximo partido del entrenamiento mental, ya que damos la posibilidad a nuestros usuarios que puedan iniciar paralelamente un entrenamiento físico. El servicio de Mental Fitnes se alinea de este modo con las últimas evidencias científicas para garantizar la máxima consecución de resultados. De hecho gran parte de los usuarios actuales de Mental Fitnes ya combinan habitualmente sus sesiones de entrenamiento mental con sesiones de ejercicio físico.
