Las sesiones de Mental Fitnes Studio

En la anterior entrada os hablamos de cómo era a grandes rasgos el servicio Mental Fitnes. Hoy vamos a entra un poco más en detalle en como desarrollamos nuestras sesiones de ejercicio mental en nuestro espacio Mental Fitnes Studio. Cada semana llevamos a cabo 2 sesiones en días diferentes y no consecutivos. Una de estas sesiones la destinamos a ejercicios de entrenamiento mental mediante software y programas informáticos especialmente diseñados con este propósito. La otra sesión semanal se realiza en sesiones de "mesa" dinamizadas por un profesional especializado. Pero ¿que características tienen estas sesiones?:

- Sesiones de entrenamiento mental con soporte informático: Disponemos de programas informáticos validados y fiables científicamente para el entrenamiento de las habilidades cognitivas. En estas sesiones el manejo del ordenador no es un inconveniente. Incluso en algunos casos hay personas que aprenden a usar el ordenador por primera vez lo cual ya supone una estimulación para su mente. Los programas que utilizamos tienen además la ventaja de que se adaptan a las necesidades y nivel de cada usuario. En este tipo de sesión se trabajan capacidades como la memoria reciente, la memoria auditiva, la memoria visual, la memoria operativa, la atención, la coordinación motriz, la denominación...

- Sesiones de mesa grupal: En este tipo de sesiones se trabaja con material didáctico así como actividades propuestas por el supervisor de Mental Fitnes. Se usan varios elementos en función de las capacidades que se quieran desarrollar. En estas sesiones se trabajan capacidades tales como el cálculo, el lenguaje, la escritura, las relaciones espaciales...En estas sesiones también se incluyen mini sesiones teóricas para conocer cómo funcionan nuestros procesos mentales y se proporcionan estrategias y técnicas para mejorar nuestras capacidades mentales en nuestra vida diaria.

Si queréis conocer de primera mano cómo funcionan nuestras sesiones os invitamos a que paséis por la calle Sant Gaietà 107 de Terrassa (Barcelona) y solicitéis una prueba, os esperamos!