La Memoria

Hoy aprovecharemos este espacio para explicaros que es la memoria:

Además de ser un proceso mental, la memoria es una capacidad, es una habilidad y, por tanto, como habilidad que es se puede desarrollar, mantener o mejorar. La memoria es una de las funciones más importantes del cerebro pero su estado no tiene que ver con sus capacidades innatas sino con las técnicas que cada uno utiliza. Es por esto que la memoria se puede entrenar y mejorar. No tendríamos que hablar de buenas o malas memorias sino de memorias entrenadas y memorias poco entrenadas.

Tenemos diferentes tipos de memoria que se pueden clasificar de la siguiente forma:

. MEMORIA SENSORIAL: es la memoria que registra los estímulos sensoriales;los olores, los sonidos, los gustos, el olfato y el tacto. Por tanto aquí está la memoria auditiva, los recuerdos musicales, el recuerdo de un olor que nos es familiar...

 MEMORIA RECIENTE O DE TRABAJO: es la memoria que se utiliza con los datos que necesitamos en el momento pero que no hay que almacenarlos, por ej.- la información que vamos encontrando en una carretera cuando conducimos.

. MEMORIA A LARGO PLAZO: se divide a su vez en memoria DECLARATIVA y en memoria IMPLÍCITA.

 Memoria declarativa: son nuestros pensamientos y reflexiones. Es una memoria vinculada al lenguaje. Dentro de ella está la memoria episódica, que sería nuestra biografía y nuestras emociones, y la memoria semántica, que esta relacionada con el lenguaje, con los nombres y con el léxico.

- tiene que  ver con el aprendizaje mecánico, con las habilidades prácticas y destrezas, por tanto, con las hablidades motrices. Ejemplos:- subir en bicicleta, conducir, nadar...

Memoria implícita: Tiene que  ver con el aprendizaje mecánico, con las habilidades prácticas y destrezas, por tanto, con las hablidades motrices. Ejemplos:- subir en bicicleta, conducir, nadar...

En las próximas entradas os ofreceremos algunos consejos para ampliar y mejorar  la memoria. Aquí os dejamos uno de ellos como adelanto y para que vayais trabajando vuestra memoria visual un pequeño juego:

Para memorizar palabras o conceptos construiros pistas mentales ¿Cómo? Transformando esas palabras o conceptos en imágenes mentales.